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गाजर का सलाद | Lentils Millets and Carrot Salad | Healthy Salad Recipe

Name: गाजर का सलाद | Lentils Millets and Carrot Salad | Healthy Salad Recipe
Prep time: 20 min
Cook time: 1 h
Yield: 4 servings
Cuisine: indian
Ingredients: 0.25 tsp sea-salt; 1 cup masoor; 1 cup millets; 0.5 cup green onions; 1 tbsp basil; 1 cup cashew nuts; 2 tbsp juice of lemon; 2 tsp honey; 0.5 tsp dijon mustard; 3 tbsp olive oil; 0.5 cups carrots; 0.5 cups spring onion

0.25 चमच नमक

1 कप मसूर

1 कप बाजरा

0.5 कप हरे प्याज़

1 बड़ा चमच बैज़िल (ख़रीदे)

1 कप काजू

2 बड़ा चमच निम्बू का रस

2 चमच शेहेद (ख़रीदे)

0.5 चमच राई

3 बड़ा चमच ऑलिव ऑल (ख़रीदे)

0.5 कप गाजर

0.5 कप हरे प्याज़

एक कटोरी में, दाल, क्विनोआ, गाजर, हरे प्याज़ और तुलसी को मिलाएं।

एक छोटे कटोरे में, ड्रेसिंग को एक साथ मिलाएं। आधी ड्रेसिंग को सलाद के मिश्रण के साथ मिलाएं और इसे एक घंटे के लिए फ्रिज में भीगने दें। कुछ ड्रेसिंग बाद के लिए बचाएं

परोसने से पहले, कुछ और ड्रेसिंग, मेवा और बीज डालें और परोसें।

Source: https://www.cucinamiabynatasha.com/single-post/2018/04/10/Lentils-Millets-and-Carrot-Salad

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यह रेसिपी Englishमें भी उपलब्ध हैं

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टाइप ओफ़ डाइयट

वीगन: नहीं

वेजेटेरीयन: हाँ

ग्लूटेन फ़्री: नहीं

डेरी फ़्री: नहीं

पोषण

प्रोटीन: 37ग्राम

फ़ाट्स: 144 ग्राम

कार्बोह्यदरटेस: 100 ग्राम

कैलरीज़: 1750 क़ेलोरी

देश: भारतीय

कैटेगॉरी: साइड डिश

तय्यरी का समय: 20 min

बनाने का समय: 1 hr

कालरी कॉंट्रिब्यूशन

0.25 चमच नमक

1 कप मसूर

1 कप बाजरा

0.5 कप हरे प्याज़

1 बड़ा चमच बैज़िल (ख़रीदे)

1 कप काजू

72%

2 बड़ा चमच निम्बू का रस

2 चमच शेहेद (ख़रीदे)

0.5 चमच राई

3 बड़ा चमच ऑलिव ऑल (ख़रीदे)

21%

0.5 कप गाजर

0.5 कप हरे प्याज़

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गुलाब जामुन

पनीर बटर मसाला जब हम खाने के लिए बाहर जाते हैं, तो सबसे पहले पनीर शब्द दिमाग में आता है, और इस परिस्थिति में, हम निर्विवाद रूप से शाही पनीर, पनीर बटर मसाला के बारे में सोचते हैं। इस प्रकार हम आज होटल फैशन में आप सभी के साथ हैं। एक बेहतरीन क्रीमी पनीर बटर मसाला डिश।

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बालूशाही

हम आपके साथ बालूशाही की रेसिपी शेयर कर रहे हैं। इसे कभी-कभी घर पर बनाना बेहद आसान होता है। इसे बनाकर कई महीनों तक फ्रिज में स्टोर किया जा सकता है। अगर आप इसे स्टोर नहीं करना चाहते हैं तो इसे बिना फ्रिज के 15 दिन तक खा सकते हैं.

गुलाब जामुन

पनीर बटर मसाला

जब हम खाने के लिए बाहर जाते हैं, तो सबसे पहले पनीर शब्द दिमाग में आता है, और इस परिस्थिति में, हम निर्विवाद रूप से शाही पनीर, पनीर बटर मसाला के बारे में सोचते हैं। इस प्रकार हम आज होटल फैशन में आप सभी के साथ हैं। एक बेहतरीन क्रीमी पनीर बटर मसाला डिश।

जलेबी

गरमा गरम जलेबी भला किसे पसंद नहीं होती. लेकिन अगर वह इसे रसीला के साथ बनाती है, तो यह कुछ और है। वैसे हम जलेबी के लिए घोल तैयार करते हैं और जलेबी बनाने से पहले इसे करीब 10 से 12 घंटे के लिए रख देते हैं. लेकिन आज मैं आप सभी के लिए झटपट जलेबी की रेसिपी लेकर आई हूं जो बिल्कुल वैसी ही है जैसे हम बैटर का इस्तेमाल करके बनाते हैं.

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