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तहिनी
विधि
सामग्री को एक साथ फेंटें
अनार और पुदीना डालें
Source:
https://www.cucinamiabynatasha.com/single-post/2018/04/09/Orange-Tahini-Yoghurt-with-Mint-and-Pomegranate
सामग्री
1
कप
दही
2
बड़ा चमच
संतरे का रस्स
0.25
चमच
नामक
(ख़रीदे)
1
बड़ा चमच
तहिनी पेस्ट
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टाइप ओफ़ डाइयट
वीगन: नहीं
वेजेटेरीयन: हाँ
ग्लूटेन फ़्री: नहीं
डेरी फ़्री: नहीं
पोषण
प्रोटीन: 11
gm
फ़ाट्स: 3
gm
कार्बोह्यदरटेस: 18
gm
कैलरीज़: 152
cal
कैटेगॉरी: mediterranean
कैलरीज़: side dish
तय्यरी का समय: 20 min
बनाने का समय 1 hr
कालरी कॉंट्रिब्यूशन
1
कप
दही
91%
2
बड़ा चमच
संतरे का रस्स
8%
0.25
चमच
नामक
(ख़रीदे)
0%
1
बड़ा चमच
तहिनी पेस्ट
0%
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